GRØNN SMOOTHIE BOWL MED SPINAT OG AVOKADO
November 21, 2022
En herlig, grønn smoothie-skål som smaker godt, gir masse energi og som holder deg mett lenge. Perfekt både til frokost, lunsj eller kvelds!
Tilberedningstid 10 minutes
Porsjoner
INGREDIENSER
- 1 stk banan, frossen
- 0.5 stk avokado
- 3-4 stk spinatputer, frosne
- 3-4 ss gresk yoghurt
- 1 stk egg (kan sløyfes)
- 1-2 dl plantemelk/melk, ev. vann
TOPPING
- 1 håndfull müsli blåbær og acai
- 1 håndfull friske blåbær
- 0.25 stk banan i skiver
FREMGANGSMÅTE
- Ha alle ingrediensene i en blender og kjør til du har en jevn smoothie. Tilpass væsken ut ifra ønsket tykkelse.
- Hell smoothien i en skål og topp med müsli, blåbær og banan i skiver.
TIPS
Vi anbefaler at du bruker norske egg innenfor holdbarhetsdato. Eggene kan erstattes med yoghurt/kesam/cottage cheese hvis du ønsker en annen proteinkilde.
